Soutien à la réussite

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Ateliers « Gère ton mental »

Comment gérer son mental! (INSCRIPTION OBLIGATOIRE)

Le SEP propose aux étudiants une série de trois ateliers pour leur permettre de comprendre les facteurs biopsychosociaux (biologiques psychologiques et sociaux!) qui affectent leur santé mentale et peuvent ainsi compromettre ou favoriser la réussite de leurs études. À travers des exercices et des échanges, ces rencontres permettront aux étudiants d'identifier ces facteurs dans leur quotidien et d'appliquer des stratégies concrètes pour améliorer leur santé mentale. Ces atelier seront animés par le conseiller en intervention sociale.

DATES ET INSCRIPTION
10 places sont disponibles. Premiers arrivés, premiers servis! :-)

La présence aux trois ateliers est requise : 

  • Jeudi 7 février de 12h45 à 13h35, salle M-6007
  • Jeudi 21 février de 12h45 à 13h35, salle M-6001
  • Jeudi 14 mars de 12h45 à 13h35, salle à confirmer

Pour vous inscrire, veuillez envoyer un courriel précisant votre intérêt à participer à ces ateliers à l'adresse suivante : sep-reussite@polymtl.ca

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

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