DÉVELOPPER VOS HABILETÉS D'APPRENTISSAGE ET FAVORISER VOTRE RÉUSSITE
Plusieurs activités gratuites sont offertes pour vous aider à bien réussir vos études à Poly. Qui n'a pas besoin d'un conseil ou deux pour mieux gérer son temps, mieux se concentrer, étudier efficacement ou bien se préparer aux examens? Inscrivez sans faute ces activités à votre agenda!
Conférences pour la PROCHAINE session
Les conférences sont animées par Gilles Lussier psychologue du Service aux étudiants, les jeudis de 12h45 à 13h35 au local M-1120 aux dates suivantes.
Hiver 2018
Informations à venir!
Automne 2017
- 14 septembre : Réussir (sainement!) ses études en génie:
- prendre connaissance des caractéristiques qui favorisent le succès en génie,
- Motivation et énergie: sources vs pannes,
- principes pour être en santé et pour donner son rendement optimal.
- 21 septembre : Comprendre la gestion du temps:
- Mettre en perspective la notion du manque chronique de temps,
- Penser au-delà de l'horaire,
- Planifier pour ne plus stresser,
- Identifier et contourner les obstacles à notre organisation.
- 28 septembre : Étude efficace et préparation aux examens:
- Établir un programme d'étude,
- Connaître des principes pour augmenter votre concentration et votre mémoire,
- Élaborer des stratégies d'apprentissage,
- Bachotage (études de dernière minute) et autres phénomènes incontournables.
- 5 octobre et 9 novembre : Apprivoiser ces « alliés » que sont le stress et l'anxiété de performance:
- Comprendre la nature du stress vs l'anxiété,
- Identifier la cause des symptômes qui vous perturbent aux examens,
- Stratégies pour diminuer (voire éliminer...) l'anxiété.
- 19 octobre et 16 novembre : Gérer le stress et l'anxiété de performance:
- Comment garder le moteur de la motivation sans la panique paralysante,
- Éviter ces «solutions» qui causent le problème,
- Hygiène mentale.
POURQUOI ASSISTER AUX CONFÉRENCES?
Quelles sont les compétences essentielles qui favoriseront la réussite de votre projet d'étude à Polytechnique? Les conférences du jeudi midi sont là pour répondre à la question!
Sans inscription et entrée libre (gratuit)
