Habilités personnelles et relationnelles
Souvent, nos émotions sont considérées comme des obstacles, des erreurs ou des faiblesses. Quelque chose qu'il faut contrôler et empêcher de se manifester. Pourtant, ce sont des indicateurs précieux qu'on a avantage à décoder afin de nous aider à vivre avec plus de satisfactions.
Dans l'article "À quoi servent les émotions" sur le site de Ressources en Développement, Jean Garneau nous explique l'importance et l'utilité de ressentir nos émotions: à quoi elles servent, à quelles conditions elles peuvent devenir notre guide le plus sûr et quelle place on peut leur faire dans les situations normales de notre vie de tous les jours.
Michelle Larivey, psychologue à Ressource en Développement, dans une entrevue d'une heure -- avec Blaise Augel à l'émission "Azimut" sur la Radio de la Suisse Romande pour la sortie de son livre "La puissance des émotions"-- explique ce qui l'a amené à réfléchir sur les phénomènes émotionnels dans l'approche de l'Auto-développement. Elle définit la nature et la fonction des émotions. Comment nous pouvons les utiliser pour mieux nous informer sur nos besoins et en tenir compte dans nos choix afin d'être plus en santé et probablement... plus heureux.